Иммунная система получать эквивалентные результаты при выполнении упражнений не активен, как при выполнении активных упражнений?

Если я использую педали тренажера, ноги нужно активно нажимать на педаль. Однако, если я придаю ноги на педали машин, и пусть машина поворачивает, мои ноги еще двигались. Я называю это "пассивные упражнения".

enter image description here

Конечно, мышцы не получится, потому что я не трачу энергии, но лимфы не двигаться назад и вперед в его системе. Насколько я знаю, иммунитет должен лимфу двигаться, потому что белые клетки может избежать кровеносного сосуда для того чтобы защитить тело. Массаж является одним из способов, чтобы стимулировать движение лимфы.

Итак, моя иммунная система (и моего здоровья в целом) имеют эквивалентные результаты, если я усилий, чтобы сделать упражнение?

+829
qpu3uk 18 окт. 2014 г., 4:07:04
23 ответов

Очень простой вопрос, который я проверил не ответил Здесь., поэтому, пожалуйста, не ссылку на этот вопрос.

Я использую зубную нить выбрать, как этот, или этот. Я использую его обычно, пропуская между зубами и ниже нормального руководства. Однако, после прохождения его между двумя зубами, желтый остатков еды и других вещей получает в мулине, я должен смыть его или удалить его с моими пальцами до повторного прохождения на другие зубы?

+943
Ohme 03 февр. '09 в 4:24

Я, конечно, не планирует этого делать -я и не стал бы никогда, но я читал Несломленныйкнига, и там была часть, где, после того как не смогли съесть так долго, персонажи в лагере начали есть чрезвычайный памяти. Это было некоторое время, так как я читал книгу, поэтому у меня есть несколько сюжетных точек неправильный, но я помню одного человека, умея бегло выучить язык что-то вроде месяца.

Во всяком случае, мне было интересно, если это действительно был недостаток продовольствия, что вызвало это или если это было что-то еще, и стоит ли с этим какие-либо действия.

+924
lomuk 19 янв. 2018 г., 1:02:08
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

В штате Нью-Йорк, в США, если в противном случае здорового человека не реанимировать и имеет сердечный приступ, и скорая приедет, они просто позволить ему умереть вот так? Или не реанимировать применима только к неизлечимо больным людям?

+891
L McGov 1 окт. 2019 г., 20:46:02

Это не совсем точную с медицинской точки зрения, если есть другие препараты ругают настоящее, или другой этиологии заболевания. Цитату, которую вы ссылка правильная, героиновая наркомания сама по себе не производят изъятий в рамках абстинентного синдрома. Однако, там могут быть и другие наркотики (например, алкоголь, который может определенно произвести припадки во время ломки), который может усложнить ситуацию.

Кроме того, если человек длительное время злоупотребляющий героином, затем абстинентного синдрома, скорее всего, начнется гораздо раньше, чем через пару дней, возможно, даже в течение нескольких часов после последней дозы проходит.

В Википедии сайт для опиоидной наркоманией, дает довольно подробное описание опиатной наркомании и других факторов, которые могут усиливать или показывают предрасположенность к наркомании. Есть много других сайтов (большинство из них-реабилитационные центры), которые дают достаточно подробную завершении процесса вывода и симптомов, которые могут возникнуть в течение этого времени.

+864
user46122 20 окт. 2016 г., 17:28:01

Согласно распространенному заблуждению, ваши уши продолжают расти из-за хряща, который якобы продолжает расти всю свою жизнь.

В реальности хряща не увеличивается в размерах всю свою жизнь, истинная причина, почему наши уши и носы! – постоянно растет-это результат гравитации, и особый вид хрящи в ушах. В нашем теле есть три разных формы хрящей; гиалиновый, эластичный и костная. Разница между тремя типами заключается в виде белковых волокон, их количество и то, как оно построено.

Эластический хрящ и гравитация-причина, видимо, наши уши постоянно растет

Тип хряща, который может быть найден в нашем ухе-это эластичный разнообразие. И как имя эластический хрящ уже подразумевает, основной компонент эластичных волокон – которые придают уху большую гибкость. Как и во всех коллагеновых и эластиновых волокон в наш организм, они начинают разрушаться, когда мы стареем. Это заставляет их растягиваться и провисать, делая их больше не появляются.

Как упоминалось ранее, фактической причиной наших казалось бы-отек морды-это гравитация. Когда мы стареем, коллагена и эластиновых волокон, которые составляют хрящевые ткани начинают разрушаться. Это заставляет их растягиваться и провисать, делая их больше не появляются. Наша кожа дает структурную поддержку для хрящей и также содержит волокна коллагена и эластина, что отвиснет со временем. Это усугубляет проблему удлинения.

http://themedicinejournal.com/articles/do-your-ears-and-nose-continue-to-grow-as-you-age/

http://www.todayifoundout.com/index.php/2014/02/ears-nose-continue-grow-age/

+771
Ramin Elchinoglu 3 мар. 2011 г., 0:12:40

Я готовился к экзаменам в последнее время, и столько, сколько я ненавижу признаваться (потому что я знаю, как плохо энергетические напитки для людей), я проглатываю некоторые энергетические напитки, и я заметил, что довольно многие из них подчеркивают, что они содержат куркуму.

Насколько эффективна куркума в энергетических напитках?

Есть более естественные способы, чтобы потреблять куркуму? Как они существуют в еде?

+763
andersoj 5 сент. 2010 г., 3:27:10

Он утверждал различных медицинских организаций, что мужское обрезание имеет различные медицинские льготы, такие как снижение риска подхватить ВИЧ или снижение риска инфекций мочевыводящих путей, например. Есть ли солидные научные исследования для этих утверждений вверх?

+761
Zweih 17 февр. 2016 г., 19:02:16

Я думаю, что обезжиренный йогурт без добавок и 45% рекомендуемой суточной нормы кальция, или вы могли бы получить 100% из трех стаканов молока. Я нашел магний, чтобы быть проблемой, так что я добавки магния. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/

Если вы начинаете день с укрепленным американский завтрак кашу, вы сможете подобрать большое количество витаминов и некоторых минералов в утре в зависимости от марки, А кальций в молоке, хотя на мой взгляд некоторые из злаков являются слишком богатые железом (100%), которые в зависимости от того, что еще вы едите в тот день, что и утюг можно в конечном итоге с потенциально избыточного железа с течением времени (для мужчин и женщин в постменопаузе). https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iron-Consumer/

Холин может быть немного сложной задачей, три яйца, около 440mg (147 до 115 за яйцо). Адекватное потребление для мужчин составляет 550 мг в США нет суточной нормы холина еще, просто рекомендация для адекватного потребления. Я, как правило, забывают о холин и мне приходится напоминать себе об этом думать, но холин является одним из тех питательных веществ, которые я рекомендую людям обсудить со своим врачом, прежде чем взять добавку (см. потенциальная проблема с ТМАО). Кливленд Сердце Лаборатории. http://www.clevelandheartlab.com/blog-category/tmao/

Я уверен, что я не получу необходимых питательных веществ каждый день, но, по крайней мере, я стараюсь уделить этому достаточно серьезное внимание, и тогда я не беспокоиться об этом слишком сильно.

P. S. Я думаю, что люди могут извлечь выгоду из исследования витамина D и самостоятельно. Некоторые люди подбирают витамина D от солнца, а некоторые нет. . Я думаю, что есть роль для таблетированного "Реал" витамина А в рационе (иногда телячьей печени и т. д.). Насколько таблетированные добавки витамина А, целесообразно обсудить его с врачом, прежде чем дополняя. https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-Consumer/

Потенциальный интерес для диабетиков, "пре-диабетики" и их врачей. Витамин А. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4623591/

На этой странице здесь содержится много информации в одном месте. https://ods.od.nih.gov/Health_Information/Dietary_Reference_Intakes.aspx

+758
mads Pedersen 1 окт. 2011 г., 10:17:42

Мне 33 года, и мне сказали моим родителям и моей жене, что я храплю. Мой вопрос - в чем же причина храпа? Это симптомы плохого здоровья?

+754
Jerry Myroup 25 авг. 2016 г., 10:15:01

Давел уже покрыли Зика аспекты, так что я просто добавить этот.

Микроцефалия-это врожденный дефект, что происходит в развитии плода, а не дети. Ваши дети были в безопасности от микроцефалии день, когда они родились без нее.

http://www.cdc.gov/ncbddd/birthdefects/microcephaly.html

+750
Chris Booth 5 нояб. 2019 г., 14:28:21

Верно ли, что витаминные добавки, которые продаются в аптеках в форме таблеток/таблеток не так уж полезно для здоровья, чем те, которые мы получаем из натуральных продуктов, овощей и фруктов?

+689
Jean Miele 22 нояб. 2017 г., 12:25:51

С тех пор книга, Почему желудочная кислота хорошо для вас, я задаюсь вопросом, если это правда, что ГЭРБ может быть вызвана слишком мало, не слишком много желудочной кислоты. Возможно ли, что слишком мало желудочной кислоты может вызвать ГЭРБ? Если да, то какой механизм будет это происходить?

Редактировать - после прочтения ответов ниже, я хотел бы добавить немного больше информации.

Я не согласен с тем, что ГЭРБ является причиной неисправной нижнего пищеводного сфинктера (НПС), и я не согласен с известными причинами, которые способствовали бы неправильно лес, но то, что кажется очень вероятным для меня является то, что низкая желудочная кислота является дополнительной причиной неисправной лес. Это рассуждение позади этого состоит в том, что непереваренная пища разлагается и гниет, пускают газы в желудке, то увеличивая давление на лес. Возможно, что низкий уровень желудочной кислоты является причиной в подавляющем большинстве случаев ГЭРБ.

Существует целая интегративной медицины, ака целостного здоровья, которые были выявлены во многих случаях ГЭРБ является на самом деле вызваны слишком мало желудочной кислоты (1, 2, 3). И хотя я обычно не один, чтобы не слушать этой области медицины, они делают некоторые очень проницательные замечания.

Я понимаю, что это не то, что мейнстрим врачи считают, но в основном привносятся в 15 миллиардов долларов промышленности. В разделе потребительских цен в магазине огромный. Я был в нескольких гастро документы, и это как конвейер нас вы сможете смотреть прописывания. Два человека, которые знают нашу семью, что у обоих были диагностированы с раком пищевода, просто принимая на портале сможете найти / Нексиум в течение многих лет до. Другой друг был в толстой кишки вырезали из-за бактериальной инфекции, которая могла быть вызвана ликвидации первой строке тела бактериологической защиты (желудочный сок).

Все доказательства, указывающие на низкий уровень желудочной кислоты представляется вполне обоснованным, так почему бы не уделить ему должного внимания. Так вот я хочу схему, что я считаю проблемой: стремянка "Уловка-22" воспаление и putrefication эффекту снежного кома. Помните, что все это на том основании, что, когда дело доходит до низкой кислоты в желудке, ГЭРБ, причиненного в результате гниения / putrefication пищи в желудке (вследствие пилорического сфинктера остаются закрытыми) и получающиеся газы мыльный пузырь, который до последних 2-полосная лес вызывает ГЭРБ. Потом, гниющей пищи вызывает воспаление в желудке, в результате которых желудок производит меньше кислоты, и начинаются проблемы с соединением. Он в основном идет как это:

Ешьте Блюда -> Низкий Кислотно -> Непереваренной Пищи -> Пилорического Сфинктера Остается Закрыть -> гнилостных и гниющих (ГЭРБ) -> воспаление желудка -> далее Еда -> Нижняя Кислота -> Непереваренной Пищи -> Пилорического Сфинктера Навсегда -> Гнилостных & гниения (ГЭРБ) -> больше желудка воспаление -> еду -> Нижняя кислота -> непереваренной пищи -> пилорического сфинктера навсегда -> Гнилостных и гниющих (ГЭРБ) -> больше желудка воспаление -> и так далее...

Когда вы идете по этому стремянка дороге в течение нескольких месяцев, выход из его сложной, если не невозможно. На мой взгляд, мы могли бы миллионы страдальцев в нашей стране, и по этой причине я хочу узнать правду.

+672
Jimmy P 27 сент. 2016 г., 22:08:45

Я не знаю, если наша диета может сделать нас умнее или нет, но я знаю, как наши пищевые привычки могут улучшить общее функционирование нервной ткани, как память,рефлексы и т. д.

Вы видите благополучия нервной системы основывается исключительно на тактику диета может быть проведена в 5 этапов:

1)нейроны общаются друг с другом через синапсы и рабочая скорость синапсов зависит от наличия медиатора.Истощение Neurotransmiter является основной причиной усталости в синапсах. Потребление триптофана богатую пищу, как молоко,яичный желток и бобовые помогают в образовании нейромедиатора серотонина, который, как считается, участвует в процессах памяти.Прием холина с пищей, таких как яйца,печень,арахис,свекла,шпинат,пшеницу,моллюсков и т. д. Помогает улучшить образование ацетилхолина.

2)в нейрональной ткани широко разделены на белого вещества и серого вещества. Соединения, такие как galactocerebrosides являются более распространенными в состав белого вещества и ганглиозиды в серое вещество. Потребление галактозы богатую пищу, как молоко, незаменимые жирные кислоты, как линоленовая кислоты,богаты масло грецкого ореха,соевое масло,морская рыба, масла и линоленовой кислот сафлорового и арахисового масла помогают улучшить функционирование этих тканей.

Также аминокислоты, такие как цистеин,метионин и серин в принципе полезны в поддержании здоровья нервной системы.

3)нервная система может генерировать АТП для проведения импульсов только из глюкозы.Поэтому правильное потребление глюкозы тоже играет важную роль в снижении усталости.

4)электролитов, таких как Na+,К+ имеют важное значение для проведения импульсов.Поэтому они должны быть рассмотрены для приема, но в разумных количествах.

5)Витамин В1,В6 необходим для здоровой нервной системы.Продукты питания, как дрожжи,печень,зерновые,чечевица,рыба богата в обоих из них.

+557
Kevin Yap 16 сент. 2014 г., 12:16:38

Предание гласит, что молочные продукты являются хорошим источником кальция, просто потому что они есть; а в некоторых современных исследованиях (см. ниже) показывают, что усвоение белков создает кислую среду, и тело использует кальций из костей, чтобы восстановить правильный pH. Эти мнения говорят, что молочные продукты могут даже быть вредны для плотности костной ткани и остеопороз.

Так что в итоге баланс кальция положительный или отрицательный от потребления молочных продуктов?

Ссылки

Белкового обмена и потери кальция

Это было предложено в комментариях, чтобы обеспечить некоторые ссылки о "Современные исследования", касающиеся потери кальция и белка.

Специфический аминокислотный профиль—особенно кислоты из аминокислот, содержащих серу—определяет эффект calciuretic белка. Сульфат образующихся в результате метаболизма этих аминокислот кислоты повышает кислотность мочи, которая приводит к увеличению количества кальция в моче. Белки многих растений, особенно бобовых, имеют более низкое количество метионина и цистеина, чем животные белки.

Ткач, С. М., Пруль, Р. У., & Хини, Р. (1999). Выбор для достижения адекватное потребление кальция с вегетарианской диеты. Американский журнал клинического питания, 70(3 поста), 543S–548S

На сегодняшний день накопленные данные свидетельствуют о том, что негативное влияние белков, в частности животных (а не растительных) белков, может перевесить положительный эффект влияния потребления кальция на баланс кальция.

Амин и соавт. (2002). Диета, питание и предупреждение хронических заболеваний: доклад Совместного ВОЗ/ФАО консультации экспертов.

+502
pilat 26 мая 2014 г., 7:34:09

Это дубликат вопрос, заданный на Parenting.stackexchange.com, что я перепроведение на этот сайт, потому что мне нужен ответ на этот, тоже. Я никогда не слышал ничего подобного раньше, я всегда слышал метамфетамина разрушает чью-то жизнь/ здоровье. В данном случае, это, кажется, делает это лучше:

"Мой 16-летний сын брал травку, ксанакс, и Adderall и я мог легко сказать, когда он был высоко на какой-либо из них. Он как-то сумел получить назначения врача марихуану, так что теперь я просто должен отпустить тот факт, что он может курить травку.

"Он недавно перешел на метамфетамин и у меня нет возможности сказать, погода высок он или нет. Я пытался сравнивать Аддерол комментарии к метамфетамину и от того, что я получил метамфетамин такая же, как Adderall, но без побочных эффектов, таких как быстрый разговор и странности, но гораздо более высокую нейротоксичность.

"У нас есть скрытые камеры в нашей кухне, и я видел, как он мет на кухонном столе. Когда я пришел домой я попытался замечая никаких признаков того, что он был высок, но я не смог найти. В отличие от таблеток, он совершенно нормально общался. Он сделал все свое домашнее задание и работу по дому и даже гордился этим, и на вершине, что изучал математику, даже когда ему не пришлось. Он обычно находит все, что скучно и редко это делает. Я не хочу, чтобы он знал, что у нас камеры на кухне, и я не хочу, чтобы он думал, что с завершением его работы и домашнее задание, был знак ему наркотики, поэтому я молчал. Он был до 4 утра, тренируется на тест, что у него на 2 дня позже, и всякий раз, когда я вошел, он не играл в видеоигры и на самом деле учатся. Я никогда не видела его таким способом (так тяжело работать без обращения за нашей спиной играть в игры), но опять же, я не хочу, чтобы он подумал, что это знак, что он с помощью денатурата.

"Его оценки изменились в А и Б после того, как он начал использовать мет, но я знаю, как нейротоксическое это, и что долгосрочные последствия очень страшные, и я ненавижу признавать это, но мет превратили его в лучшего человека, но только когда он на нем, когда он получает от нее он намного хуже, чем он был раньше.

"В конце концов я спросил его прямо, если он никаких наркотиков, кроме того, что я знала, и всякий раз, когда он на мет он предельно честный, чтобы он признался, чтобы его использовать. Он утверждал, что это не проблема и что он принимает 40 мг каждые 2 дня в устной, так и в том, что отходняк бывает, но я знаю, что мет-это очень плохо долгосрочной перспективе, поэтому я не хочу его принимать.

"Кто-нибудь знает, как сказать, если кто-то метом помимо того, что он работает на дому и домашнюю работу?"

Кредит kirill2485 для ФП.

Ссылка на пост: https://parenting.stackexchange.com/questions/29281/how-to-tell-if-someone-is-high-on-meth

+437
Aly Dabbous 29 янв. 2015 г., 22:18:59

Если у вас есть факторы риска, не беспокойтесь слишком много

Д-р Гордон Guyatt, председатель группы, сказал: "наблюдается существенный толчок в области здравоохранения для администрирования профилактика тромбоза глубоких вен для каждого пациента, независимо от риска.
"В результате, многие пациенты получают ненужные методы лечения, которые обеспечивают меньшее преимущество и может иметь негативные последствия."

Стивен Адамс: ТГВ риск, поднятые, сидя на подоконнике. Телеграф.ко.Великобритания. 7. Февраль 2012 г.

Ношение ГКС (градуированные чулки обжатия) это на самом деле не рекомендуется для пациентов без факторов риска.

Группа отметила, что абсолютный риск развития тромбоза глубоких вен или в результате ЧП из-за длительного перелета - коллективно известный как венозная тромбоэмболия (ВТЭ) - "очень маленький".
Один человек в 4,600 опыт симптоматических ВТЭ в течение месяца после полета четыре часа или дольше, и только меньшинство из них-серьезные.

там же

В принципе, остаться хорошо увлажненной, это заставит вас дважды посетить туалет в 12 часов и у вас есть необходимые движения.

Встать и пройтись время от времени, напрячь свои каблуки, однако небольшое пространство всегда можно поднимать и опускать свои ноги и упражнения икр. Пребывание хорошо увлажненной.

Телеграф.ко.Великобритания.
Примечание: данный заголовок вводит в заблуждение: в статье в основном приходит к выводу, что для больных без риска Факторы, носки для полета и аспирин не дальнейшее снижение риска ТГВ. (Проф Gradwell добавил, что люди с наиболее высоким риском развития тромбоза глубоких вен (ТГВ) были те, у кого есть предрасположенность к сгущение крови из-за существующих медицинских условий. В этих случаях люди должны проконсультироваться со своим GPS, и могут воспользоваться специально оборудованной компрессионные чулки, или скажут, чтобы принять дополнительную дозу аспирина, сказал он.)

Если у вас есть факторы риска, износ компрессионных чулок и делать упражнения ваш подвиг, а также проконсультироваться с врачом

Пятидесяти 2637 участников с последующей данных, имеющихся в испытаниях носить компрессионные чулки на обе ноги имели бессимптомно ТГВ; три носили чулки, 47 Не (отношение шансов (Ош) 0.10, 95% доверительный интервал (Ди) 0,04 до 0.25, Р < 0,001; высокое качество доказательств). Не было ДВЦ бессимптомно в трех испытаниях. Шестнадцать 1804 человек развился тромбоз поверхностных вен, четыре носили чулки, 12 Не (или 0,45, 95% Ди от 0,18 до 1.13, Р = 0.09; доказательства умеренного качества).

Есть высококачественные доказательства того, что авиакомпания пассажиров, аналогичные тем, в данном обзоре, можно ожидать существенного снижения заболеваемости бессимптомно ТГВ и низким качеством доказательств того, что отек ног уменьшается, если они носят компрессионные чулки. Качество было ограничено так, что отек был измерен. Есть доказательства умеренного качества, что тромбоз поверхностных вен может быть уменьшена, если пассажиры носить компрессионные чулки. Мы не можем оценить эффект от ношения чулков на смерть, тромбоэмболия легочной артерии или симптоматический ТГВ, потому что нет такого события в этих испытаниях. Рандомизированные клинические исследования для оценки этих результатов должна включать очень большое количество людей.

Кларк, Майк Дж; Бродерик, Катрин; Хоупвелл, Салли, Ющак, Эд; Эйсинга, Анна: компрессионные чулки для профилактики тромбоза глубоких вен в самолет пассажиров. Кокрейн база данных систематических обзоров. 2016,9. Джон Уайли и сыновья, Лтд CD004002 Дои: 10.1002/14651858.CD004002.pub3

Если есть факторы риска ТГВ, ГКС носить чулки рекомендуется.

Для путешественников на рейсах продолжительностью более 6 часов, которые имеют повышенный риск ТГВ/ТЭЛА, на оказание рекомендует чаще передвигаться, икроножная мышца растяжение, боковое кресло, если это возможно, или использовать ниже колена градуированные компрессионные чулки (ГКС). Для дальних путешественников, которые не подвергаются повышенному риску ТГВ/ТЭЛА, руководства рекомендуют использовать ГКС. Кроме того, руководящие принципы рекомендуют использовать аспирин или антикоагулянт терапии для профилактики ТГВ/ТЭЛА в дальней поездке. Для туристов, которые считаются в зоне особо высокого риска ТГВ/ТЭЛА, использование антитромботических агентов следует рассматривать на индивидуальной основе, поскольку негативные последствия могут перевесить выгоды.

“Симптоматический ТГВ/ТЭЛА встречается редко в пассажиров, которые вернулись из дальних перелетах, однако связь между воздушным транспортом и ТГВ/ТЭЛА является сильнейшим на рейсы более 8 до 10 часов”, - сказал доктор Кроутер. “Большинство пассажиров, которые сами разрабатывают ТГВ/ТЭЛА после дальних поездок есть один или более факторов риска”.

Американский колледж груди врачей новое ТГВ рекомендации: никаких доказательств в поддержку эконом-класса синдром. Оральные контрацептивы, сидя в сиденье у окна, пожилой возраст, беременность, увеличение риска тромбоза глубоких вен в дальней поездке. 7 февраля 2012 года

Кроме того, проверьте с вашим врачом ли антикоагулянты вариант.

ТЛ;ДР / вывод

Хотя я дал все мои старания, я не нашел исследований, давать абсолютные цифры, сколько риска вы находитесь на без прогулки, при ходьбе, без ГКС с ГКС и так далее.

Но: ТГВ может нахамить в худшем случае-сценарий. Вставая каждые четыре часа не такая уж плохая альтернатива тяжелый случай ТГВ (однако маловероятно, что это) и это не как можно было бы воспользоваться в любом случае глубокий и здоровый сон в маленьком сиденье самолета.

Что касается вождения: быть водителем. Таким образом, ваши ноги получают отличное упражнение (если вы не ведете автоматический). Или играть мы будем рок Вы каждый час или так и топать вместе.

+408
grokus 10 июл. 2019 г., 6:41:17

Мой маленький сын постоянно отиты. Отоларинголога хотите выполнить операцию и вставят трубки в ухо барабаны. Как положить трубку в барабанную перепонку помочь с ушных инфекций?

+397
leraplis 12 июл. 2016 г., 16:36:45

Несколько стран имеют большие долгосрочные баз данных и исследований на основе этих данных:

Есть также много обзорных статей на эту тему, например геномики человека долголетия.

Большинство исследований, кажется, показывают влияние около 20 до 33 процентов от генетики, например от первого исследования:

Наследуемость долгожительства составляла 0.26 0.23 для мужчин и для женщин

и второй:

За весь возрастной диапазон обследованных, максимум около одной трети разница в продолжительности жизни обусловлена генетическими факторами, и почти все остальные отклонения из-за неразделяемых, отдельных экологических факторов.

и комментарий:

Исследования наследуемости сравнивая конкордантность продолжительность жизни в monozygous и dizygous Близнецы оценкам генетической 25-30% вклада в изменение продолжительности жизни человека

В основном, это означает, что они идентичны по сравнению с разнояйцевыми близнецами, и обнаружили, что изменчивость в продолжительности жизни между идентичными близнецами была меньше, чем у разнояйцевых близнецов. Когда также принимая во внимание, что двойняшек разделяют в среднем на 50% их генетического материала, влияние генетики, как представляется, примерно от четверти до трети. Второй документ я связан с выше имеет несколько объяснений о том, как их вычислять и что означают цифры.

Делая выводы из Twin исследований в целом роль генетики не совсем точная наука1, но это, вероятно, ближе всего мы можем сделать, чтобы положить номер на этом, я думаю.

1) там могут быть и другие причины для этого, например однояйцевые близнецы предпочитают вести подобный образ жизни чаще. Об этом говорится во второй статье: "можно, например, вот в этом и разница в риске объясняется более одинаковых экологических условиях МЗ [идентичные], чем у дизиготных [братский] пары, а не их различия в генетическом сходстве."

+340
Lesley De Keyser 9 февр. 2014 г., 17:04:51

Я бы предложил для уменьшения похмельного синдрома, чтобы обеспечить хорошую гидратацию до и во время пьянки. Съесть немного сахара и выпить пинту воды перед сном. Хорошая идея, чтобы убедиться, что человек сыт задолго до сессии.

+289
lamefrog 15 апр. 2015 г., 6:52:02

У меня проблема гастрита, когда я ем фаст-фуд. В этом году я слишком низко в бюджет и не могут позволить себе фастфуд. Я завишу от фаст-фуда, потому что я прихожу на работу раньше 6:00 утра и уходить около 10:00 часов.

Съев яблоко, груша или другие каждый день на завтрак и обед достаточно, чтобы держать меня здоровые и голодные бесплатно?

+284
Roddy of the Frozen Peas 18 мая 2012 г., 14:51:50

Оригинал 3500 калорий теория исходит из корреспонденции , опубликованной в 1959 г., Доктор Макс Wishnofsky, где он приравнивает его к фунтов потеряли в наблюдаемых пациентов с ожирением.

Это усугубляется плохо Прикладная математика. Белая жировая ткань несет ответственность за накопление энергии в теле. Эта ткань состоит из Где-то от 60% до 85% липидов (жиров). Если брать общепринятые 9 калорий энергии на грамм жир (что тоже не совсем точный), вы получаете следующую формулу:

9 (калорий/грамм) * 454 грамма (грамма на фунт) * .85 = 3465 калорий.

Так, первоначальная оценка была, что есть 3500 калорий в фунт человеческого жира, так что для похудения вы должны сжечь 3500 калорий. Поскольку этот "смысл", он был широко повторены и использованы, и закрепилась. Она не является точной, и подразумевая, что чтобы потерять фунт жира, вы должны сжечь 3500 калорий точно является ошибочным.

Редактировать: при исследовании что-то другое, я натолкнулся на эту статью, под названием "Прощание с 3500 калорий правило", на сегодняшний диетолог сайт. Один абзац из статьи:

Было подсчитано, что 3,500 калорий правило цитируется в более чем 35000 образовательных похудения сайтам.1 в сентябре, в Журнале Американской Медицинской ассоциации опубликовал пациента подачку под названием здоровая потеря веса, в которых первая гласит приговор, "в общей сложности 3500 калорий равна 1 фунт жира. Это означает, что если уменьшить (или увеличить) потребление на 500 калорий в день, Вы потеряете (или приобретете) 1 фунт в неделю".2 несомненно, 3,500 калорий догмы до сих пор учат, хотя это было показано, что это просто не работает таким образом. Так откуда 3,500 калорий потеря веса мудрость взялась? Она возникла из исследователь Макс Wishnofsky, доктор медицинских наук, в 1958 году, которые подсчитали, что 1 фунт жира магазинах примерно 3500 ккал энергии.3 Это было привлекательно простой, и он застрял.

+178
HiBlau 28 окт. 2012 г., 23:29:50

Я нормально мастурбировать, облизывая мою руку и, используя слюну в качестве смазки, потому что я обрезан и засовывая движения я вообще-то не нравится—он может рвать на себе кожу пениса, так как он слишком напряженный.

С помощью слюны безопасный, или оно содержит бактерии, которые могут вызывать у меня что-то? Очевидно, что я не могу заболеть у меня не было, но, возможно, бактерий в полости рта не должна доходить до полового члена?

+115
10mjg 27 апр. 2015 г., 23:07:07

Я не уверен, физиотерапевтов, но одно решение, которое более тысячи лет является Сурья Намаскар, или "Приветствие Солнца".

Один рэп = два набора позы йоги, которые дают вам полную тренировку тела.

enter image description here

Если вы кого-то, кто не любит физические упражнения, или не хватает времени, Сурья Намаскар-это определенно для вас.

Рекомендуемая суточная составляет 54 Репс = 108 комплектов (согласно индуистской нумерологии)

Постепенно наращивать вашу выносливость и выносливость. Я сейчас на 33 Репс и я заметил, улучшенную гибкость и прочность

Коррекция

Один комплект состоит из 12 поз йоги, которые работают с обеих сторон тела.

Целью на 108 комплектов 12. Как 2016-го августа я на 72 комплекта 12.

+113
Hiroshi Honma 6 июл. 2017 г., 22:22:56

Показать вопросы с тегом