Шубхам, к сожалению, мы не можем ответить здесь личные медицинские вопросы. Для этого нам нужно посоветуйте, как всегда, что вы обратитесь к врачу. Учитывая то, что ты написал ниже, я рад, что вы увидели ревматологу и чувствуете себя лучше. Добро пожаловать в сообщество, и мы с нетерпением ждем вашего будущего общие вопросы здоровья (не имеющие отношения к вашей личной здоровья конечно) @Fermiparadox вы правы, я добавил источники. Я надеюсь, что статей будет иметь смысл для вас. @LangLangC - если я правильно тебя понял, когда ты спросил *какой препарат "прекратить insominia"*, у меня были проблемы с пониманием, что для начала, но поняла вопроса, как остановить бессонница при прекращении приема препарата с лекарствами, которые блокируют мускариновые рецепторы. Нет запятой в предложении, чтобы разбить его. Я редактировал, чтобы исправить это

Поскольку это больше вопрос здоровья, прошу это предпочтительнее, чем другие сайты. Так есть ли такие приложения на самом деле не нарушить выработку мелатонина?

Не фильтрует синий свет в смартфонах действительно работает? Действительно ли они так эффективны?